Voimistelijan opas

Tervetuloa mukaan toimintaamme! Näistä asioista on voimistelijan hyvä aloittaa: 

Voimistelijan varustus:

Pompulalla pitkät hiukset kiinni.

Ihonmyötäiset vaatteet, jotka eivät helposti valu silmille, tai oikea voimistelupuku.

Voimistelutossujen käyttäminen on sallittua, muutoin salilla ollaan avojaloin.

 Muista myös oma juomapullo.

1. Tervehdin ohjaajaa ja kavereita Voikkariin saapuessani
2. Saavun harjoituksiin 5-10 minuuttua etuajassa
3. Omalla toiminnallani yritän mahdollistaa meille kaikille mukavan liikuntaharrastuksen ja kannustan kavereitani
4. Myönteinen asenne auttaa oppimaan uusia asioita
5. Ryhmän jokainen jäsen on samanarvoinen ja jokainen on hyvä jossain
6. Kuuntelen ohjaajan ohjeita ja toimin niiden mukaan
7. Ilmoitan tunnin ohjaajalle epäkohdista tai mahdollisista vaaratilanteista
8. Autan kaveria ja ohjaajia tarvittaessa telineiden ja patjojen siirtelyssä
9. Käyttäydyn reilusti ryhmäkavereitani kohtaan myös vapaa-ajalla
10. Huolehdin omista varusteistani ja että ne ovat aina mukana!

Voikkari-salin säännöt

Lue huolellisesti! Näiden sääntöjen noudattaminen on erityisen tärkeää turvallisuuden kannalta.

1. Jätä ulkovaatteet naulakkoon ja kengät eteiseen. Saliin ulkokengillä meneminen on EHDOTTOMASTI KIELLETTYÄ!
2. Kaikkien tulee pestä/desinfioida kädet ennen ja jälkeen harjoitusten.
3. Sido pitkät hiukset kiinni. Isot korut, kellot, hiuspannat, vaatteet yms. ovat kiellettyjä harjoituksissa turvallisuuden vuoksi.
4. Salille ei saa tuoda karkkia, purkkaa, limsaa, energiajuomia jne. Saliin saa ottaa omalla nimellä varustetun muovisen vesipullon. Eväiden syönti on sallittu pukuhuoneessa.
5. Laita roskat ROSKAKORIIN!
6. Älä jätä omia tavaroitasi salille. Emme säilytä löytötavaroita salilla, vaan unohtuneet tavarat tulee hakea mahdollisimman pian.
7. Ohjaajat/vastuuhenkilöt vastaavat siitä, että salilla ei ole asiattomia henkilöitä. Nimetty vastuuhenkilö vastaa salin järjestyksenpidosta vuoron aikana.
8. Telineille meno ilman lupaa ennen, treenien aikana on kielletty. Kuuntele ja noudata valmentajan/ohjaajan antamia ohjeita.
9. Harjoitusten lopuksi sali siistitään ohjaajan ohjeiden mukaan. Jokainen ryhmä huolehtii siitä, että sali jää siistiin kuntoon seuraavia varten. Salin siistimisen laiminlyönnistä voidaan periä 50 € siivousmaksu. 
   Kunnioita YG:n sääntöjä ja omaisuutta (salin välineistö on kallista, ja ne on hankittu talkootyöllä)!
10. Salin välineistöä vuokraava ulkopuolinen taho korvaa telineille ja/tai matoille aiheuttamansa vahingot täysimääräisesti.