Tervetuloa mukaan toimintaamme!

Olemme iloisia, että olet valinnut telinevoimistelun harrastukseksi. Tältä sivulta löydät tärkeimmät tiedot harrastuksen aloittamiseen.

Harrasteryhmän varusteet

Harrasteryhmissä voimistelija tarvitsee:

• voimistelupuvun tai hyvin istuvat liikuntavaatteet
• juomapullon
• hiukset kiinni harjoitusten ajaksi

Harjoituksissa ollaan paljain jaloin, joten sukkia ei tarvita.

Pitkät hiukset tulee olla aina kiinnitettyinä. Varaponnarin pitäminen mukana on suositeltavaa.

Kilparyhmän varusteet

Kilparyhmäläisellä on hyvä olla oma voimistelukassi, jossa kulkevat mukana harjoituksissa tarvittavat välineet.

Perusvarustus:

• juomapullo
• voimistelupuku
• halutessa shortsit harjoittelua varten
• pieni lämsäkassi tai muu erillinen pussi välineille

Remmit ja lämsät

B-luokkaan tähtäävien voimistelijoiden tulee hankkia omat remmit. Valmentajat auttavat oikean koon mittaamisessa harjoituksissa.

Remmit kannattaa merkitä voimistelijan nimellä.

C-luokkaan siirtyville ja sitä vanhemmille kilpavoimistelijoille suositellaan omia voimistelusuojia eli lämsiä sekä tarvittaessa rannepehmusteita.

Valmentajat neuvovat hankinnoissa ja oikeiden tuotteiden valinnassa.

Käsien suojaaminen

Suosittelemme hankkimaan voimistelijalle oman urheiluteippirullan. Teippiä voidaan käyttää käsien suojaamiseen harjoittelun aikana.

Seuran harjoitus- ja kilpailuasut

Seuran kilpailu- ja harjoitusasuja tilataan yhteistilauksina tarpeen mukaan.

Toimitusaika voi olla useita viikkoja, joten mahdollisista tilauksista tiedotetaan hyvissä ajoin.

Käytettyjä seurapukuja kannattaa myös tiedustella muilta voimistelijaperheiltä.

Terve urheilija

Suosittelemme kaikkia vanhempia tutustumaan Terve Urheilija -materiaaleihin.

Sivuilta löytyy hyödyllistä tietoa muun muassa: Paina tästä päästäksesi sivuille

• liikkuvan lapsen ravitsemuksesta
• levosta ja palautumisesta
• kasvavan urheilijan hyvinvoinnista
• urheiluvammojen ennaltaehkäisystä

Ilmoittautuminen ryhmiin

Ilmoittautuminen tapahtuu nykyään ylivieskan kuulan jopoxin kautta lomakkeella.

Uusi huoltaja

1. Ilmoittautuminen tapahtuu Ylivieskan Kuula Ryn jopoxin kautta lomakkeella.

Harrasteryhmissä on mahdollista osallistua kahdelle kokeilukerralle.

Kilparyhmiin ilmoittautuminen sitouttaa voimistelijan koko kauden toimintaan ja kausimaksuihin.

Kausimaksu

Kausimaksu maksetaan seuran ohjeiden mukaisesti ilmoittautumisen vahvistamisen jälkeen.

Tarkemmat maksuohjeet toimitetaan ilmoittautumisen yhteydessä.

Vakuutukset

Telinevoimistelujaosto ei vakuuta voimistelijoita.

Huoltajan tulee hankkia lapselle vapaa-ajan tapaturmavakuutus, joka kattaa telinevoimisteluharrastuksen.

Suosittelemme tarkistamaan vakuutuksen kattavuuden omasta vakuutusyhtiöstä ennen harjoitusten aloittamista.

Yhteystiedot

Ilmoittautumisiin ja harrasteryhmiin liittyvissä kysymyksissä voit ottaa yhteyttä:

Miro Naukkarinen
Sähköposti: harrasteteline.ylivieska@gmail.com